可喜可贺，网络安全居然被DeepSeek评价为最合适“稳重求进”的转型行业！突然觉得自己可以走出扬眉吐气的步伐…

今天，我问了DeepSeek一个困扰很多35岁职场人的问题。

DeepSeek你好，我已经35岁了，如果2025年想转行，你觉得哪个行业可以保证未来5年有饭吃

DeepSeek果然了解职场中年人，走心、严肃而认真地考虑5点：

1、避免过于年轻化或高强度竞争的领域；

2、行业缺口大，年龄歧视较少；

3、转行的可行性，比如是否需要大量学习新技术、是否需要认证、以及行业是否接受中途专业者；

4、工作强度和薪资，希望平衡家庭和生活；

5、政策支持，比如半导体和新能源是国家重点扶持的，可能有更多机会；

这才是真正的专家啊，比某些让我们把房子出租的砖家靠谱多了！

针对35岁转行的现实情况，结合职业生命周期、学习成本和市场需求，我会推荐以下更具可行性的方向（按优先级排序）。

1. 网络安全——最适合"稳中求进"的选择

推荐理由：

年龄友好型：35-45岁是安全行业的黄金年龄，企业更看重实战经验而非年轻体力（渗透测试/安全运维工程师平均年龄38岁）

转行路径清晰：可通过6个月强化培训（如OSCP/CISP认证）+靶场实战转型，已有IT基础者成功率达70%

政策红利：2025年《网络安全法》强制要求政企单位安全投入占比提升至10%，人才缺口达327万

薪资数据：中级工程师年薪25-35万，且越老越吃香（50岁安全顾问日薪可达5000元）

落地建议：

先考CISP（中国信息安全专业人员）基础认证

在HackTheBox/TryHackMe平台完成300+小时实战训练

从安服工程师（驻场运维）切入，2年后转渗透测试

2. 新能源运维——低门槛高稳定性的选择

推荐理由：

零基础可入：光伏电站运维岗大专学历即可，主要技能是设备巡检和数据分析工具（如SolarEdge）

需求爆发：2025年光伏装机量超1000GW，运维人员缺口50万，岗位分布在二三线城市

职业延续性：45岁仍可担任区域运维主管，适合求稳人群

关键数据：

起薪6-8K，3年经验后达1.2-1.5万

工作强度：每月15-20天野外驻站，适合能接受差旅人群

3. AI应用层——利用现有经验转型

推荐理由：

非码农机会：AI产品经理（年薪30-50万）、AI训练师（15-25万）等岗位更看重行业经验

35岁优势：医疗/教育/制造业等垂直领域，需要懂业务+AI的复合人才

转型路径示例（以销售从业者为例）：

学习Prompt Engineering（1个月）

考取「人工智能训练师」职业技能等级证书

从AI客服系统实施顾问切入（如竹间智能/追一科技）

关键是DeepSeek还给出了避坑指南、关键行动清单和试水策略，我真是深受震撼，他甚至考虑了我的生活费！

避坑指南——35岁慎入领域

芯片设计：需要硕士学历+5年经验，转行成本过高

机器人算法：与应届生竞争数学建模能力无优势

基因治疗研发：需要生物博士学历，时间窗口不足

关键行动清单

能力迁移测试：在BOSS直聘搜索「XX行业+资深」查看JD，匹配已有技能（如项目管理/客户资源）

经济缓冲：预留12-18个月生活费，避免因焦虑仓促转行

试水策略：

参加华为/腾讯等企业的「优才计划」（专门面向大龄转行者）

先兼职做AI数据标注（时薪30-50元）感受行业节奏

人脉激活：加入「在行」平台约见行业专家，获取真实职场情报

接下来我将给各位同学划分一张学习计划表！

学习计划

那么问题又来了，作为萌新小白，我应该先学什么，再学什么？
既然你都问的这么直白了，我就告诉你，零基础应该从什么开始学起：

阶段一：初级网络安全工程师

我将给大家安排一个为期1个月的网络安全初级计划，当你学完后，你基本可以从事一份网络安全相关的工作，比如渗透测试、Web渗透、安全服务、安全分析等岗位；其中，如果你等保模块学的好，还可以从事等保工程师。

综合薪资区间6k~15k

1、网络安全理论知识（2天）
①了解行业相关背景，前景，确定发展方向。
②学习网络安全相关法律法规。
③网络安全运营的概念。
④等保简介、等保规定、流程和规范。（非常重要）

2、渗透测试基础（1周）
①渗透测试的流程、分类、标准
②信息收集技术：主动/被动信息搜集、Nmap工具、Google Hacking
③漏洞扫描、漏洞利用、原理，利用方法、工具（MSF）、绕过IDS和反病毒侦察
④主机攻防演练：MS17-010、MS08-067、MS10-046、MS12-20等

3、操作系统基础（1周）
①Windows系统常见功能和命令
②Kali Linux系统常见功能和命令
③操作系统安全（系统入侵排查/系统加固基础）

4、计算机网络基础（1周）
①计算机网络基础、协议和架构
②网络通信原理、OSI模型、数据转发流程
③常见协议解析（HTTP、TCP/IP、ARP等）
④网络攻击技术与网络安全防御技术
⑤Web漏洞原理与防御：主动/被动攻击、DDOS攻击、CVE漏洞复现

5、数据库基础操作（2天）
①数据库基础
②SQL语言基础
③数据库安全加固

6、Web渗透（1周）
①HTML、CSS和JavaScript简介
②OWASP Top10
③Web漏洞扫描工具
④Web渗透工具：Nmap、BurpSuite、SQLMap、其他（菜刀、漏扫等）

那么，到此为止，已经耗时1个月左右。你已经成功成为了一名“脚本小子”。那么你还想接着往下探索吗？

阶段二：中级or高级网络安全工程师（看自己能力）

综合薪资区间15k~30k

7、脚本编程学习（4周）
在网络安全领域。是否具备编程能力是“脚本小子”和真正网络安全工程师的本质区别。在实际的渗透测试过程中，面对复杂多变的网络环境，当常用工具不能满足实际需求的时候，往往需要对现有工具进行扩展，或者编写符合我们要求的工具、自动化脚本，这个时候就需要具备一定的编程能力。在分秒必争的CTF竞赛中，想要高效地使用自制的脚本工具来实现各种目的，更是需要拥有编程能力。

零基础入门的同学，我建议选择脚本语言Python/PHP/Go/Java中的一种，对常用库进行编程学习
搭建开发环境和选择IDE，PHP环境推荐Wamp和XAMPP，IDE强烈推荐Sublime；

Python编程学习，学习内容包含：语法、正则、文件、 网络、多线程等常用库，推荐《Python核心编程》，没必要看完

用Python编写漏洞的exp,然后写一个简单的网络爬虫

PHP基本语法学习并书写一个简单的博客系统

熟悉MVC架构，并试着学习一个PHP框架或者Python框架 (可选)

了解Bootstrap的布局或者CSS。

阶段三：顶级网络安全工程师

学习资料分享

当然，只给予计划不给予学习资料的行为无异于耍流氓，这里给大家整理了一份【282G】的网络安全工程师从入门到精通的学习资料包，可点击下方二维码链接领取哦。