一、为什么需要这篇指南？

近期爆火的深度求索（DeepSeink）因其强大的推理能力被誉为“AI大脑”，但许多用户卡在官网访问、本地部署复杂、提示词效果不佳等问题上。

本文汇总了最全免费使用渠道、保姆级部署教程、核心使用心法，以及小红书图文生成、自动P图脚本、学术图表制作等高阶玩法，助你彻底释放AI潜力。

二、六大使用途径，总有一款适合你

官网/APP（满血版R1）

优先推荐手机APP，访问成功率更高；官网虽强，但近期易因流量过载报错。
技巧

关闭“联网搜索”可减少卡顿，专注深度思考。

第三方平台

• 硅基流动 支持API调用，但免费额度有限（14元体验金）。

• 密塔搜索 免费使用R1满血版，自带搜索功能，适合调研类任务。

• Cursor 需付费会员，适合开发者集成代码场景。

• 火山引擎 免费500万token，可调用API使用

• Trac cursor平替，目前R1满血，适合先薅羊毛

本地部署（低配电脑友好）

• GPT Foro
  无代码部署，直接下载模型（如14B千问），显存要求低。

• Ollama+Anything LM
  支持本地知识库问答，搭配Page Assist插件实现可视化聊天。

避坑指南
模型默认下载至C盘，可通过修改系统环境变量迁移至其他盘。

蒸馏版替代方案

• Grock
  速度快但中文能力弱，适合轻量任务。

• 国家超算中心
  提供免费R1在线体验，适合科研场景。

三、核心心法：如何与“聪明人”R1高效对话？

原则一：别教AI做事，定义目标即可，传统提示词不适用

• 错误示范
  “请用5W1H框架分析市场趋势。”

• 正确姿势
  “我计划在二三线城市开奶茶店，分析潜在风险与机遇。”

• 原理
  R1自带复杂推理链，过度约束反限制创造力。

原则二：提供背景=获得定制方案

案例

• “32岁全职妈妈，英语专八但荒废5年，每天3小时碎片时间，拒绝微商。请规划副业方向。”

→R1建议：育儿英语自媒体+中外宝妈语言交换社群。

高阶技巧（按需触发）

• 反向提问
  “我纠结是否裸辞做美食博主，请列出10个帮我决策的问题。”

• 风格迁移
  “用鲁迅的口吻写一篇文章

• 大佬视角
  “我想转行做副业，雷军怎么样看待现在的形式”

• 辩证批判
  “我要净身出户追富婆，请犀利分析我的逻辑漏洞。”

四、实战场景：从日常到专业的AI外挂

信息处理

• 行业分析、周报生成、合同起草、面试真题解析。

内容创作

• 小红书图文
  用HTML代码一键生成日报排版。

• 视频脚本
  生成“五帧流”镜头描述（如赛博朋克转水墨风）。

生产力工具

• 自动P图
  写PS脚本调色+加水印（支持PR/AE批量处理）。

• 学术图表
  用Mermaid/Latex生成论文流程图（输入晦涩文本→自动图表化）。
  娱乐拓展

• 星座占卜、虚拟聊天、

五、资源礼包 & 未来升级

• 关注免费免费领取
  提示词库、安装包、教程PDF。

• API高级玩法预告
  接入微信/钉钉、自动化工作流、网页助手（关注更新）。

接住这个时代的礼物
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好啦，今天的分享就到这里。如果你有什么想法，或者有自己的故事，欢迎在评论区留言，如果你觉得这篇文章有价值，不妨点赞、关注，拜谢啦，也可以加 v 讨论