嗨，大家好，我是格子。一个天天跟AI打交道、但本质上还是技术小白的女生。

不知道大家平时用 Codex或者 Cluade code，是不是就是打开对话框，像聊天一样给它发指令？

我最开始用的时候，也是这样的。

最近我才发现，我其实一直只是把 Codex 当成一个“会聊天的编辑器”。能用是能用，但很多强大能力根本没有体验到。

然后我看到各个博主都在说Skill，一开始我也不懂这到底是什么东西，但是慢慢地研究发现 Codex + Skill或者claude code+Skill 真的是王炸。

一、Skill 到底是个什么东西？

Skill其实就是技能的意思，说白了，就是给 Codex 配一份岗位说明书。

打个不那么恰当的比方吧：你招了一个实习生，只跟他说“你什么都能干”，他大概率会到处乱试，结果什么也做不好。但如果你给他一份清楚的 SOP：遇到什么任务先做什么、再做什么、哪些地方不能出错，他就会靠谱很多。

Skill 做的就是这件事。

你给 Codex 装上某个 Skill，它遇到对应任务时，就知道该按哪套流程走。不是每次都从零开始猜你的意思，而是更像一个已经熟悉岗位的人。

再通俗易懂点，有了这份Skill，你只要简单说句话就行了，不需要你去写一大段大段的需求，因为Skill里本身就已经写好了详细的指令。

用过一段时间，我发现Skill对做自媒体人的我们来说，真的非常实用啊。

因为我们每天处理的事情太碎了：找选题、看对标、写稿、做图、排版、发布，每一步都不难，但每一步都耗时间。

今天我整理了5个我自己觉得比较适合自媒体人的 Skill。

当然不可能说“装上就财富自由”哈，主要是能帮我们少做很多重复劳动。

二、自媒体人好用的5个Skill推荐

1、web-access

做内容时，最烦的往往不是写，而是找对标。

你想看别人同类选题是怎么做的，标题怎么起，评论区在讨论什么，为什么那篇能爆。以前我会自己翻小红书、公众号等平台，一页页看，看到后面脑子一团乱麻，几个小时就那样过去了。

而web-access这个Skill就比较适合做这种网页调研。你可以让它帮你搜某个方向的热门内容，整理标题、结构、素材点，甚至用你真实浏览器里的登录状态去看页面。

它比较方便的一点是：可以同时处理多个页面。比如你想看几个对标账号，不用自己一个个切来切去。

2、baoyu-skill

这个是X上一个博主做的一套合集，里面有些功能对自媒体人挺友好，今天主要讲2个对我们做内容的博主来说实用的。

一个是做图Skill。

文章写完之后，经常还要配封面、配图、做视觉版式。这个环节很容易耗时间，尤其是你本来只想发一篇内容，结果在 Canva 里调颜色调了半小时，而且碰上我这种完美主义者，怎么做怎么都不满意，白白浪费了很多时间。

这个 Skill 可以帮你把基础图做好，省掉一部分手工排版的时间。不是说它一定能替代设计师，但做日常内容配图，已经够用了。

另一个是一键发布Skill。

不同平台的格式是不同的，所以在发布的时候真的很烦。小红书要短句、标签、封面感；公众号要段落清楚；知乎又更适合逻辑展开。以前我经常同一篇内容改n个版本去贴合平台的格式。

这类 Skill 的价值就在这里：它能按平台习惯帮你改格式，再配合浏览器去发布。至少不用每次都从头调。

3、guizang PPT Skill

做自媒体的人，写PPT是少不了的啊。

课程、分享、直播、训练营，哪怕只是做一页宣发图，也会需要一点版式能力。

这个 Skill 做出来的风格不是传统模板感，更偏杂志、瑞士风、品牌感。如果你不想让 PPT 看起来像办公软件自带模板，可以试试它。

我觉得它最适合用在课程介绍、直播大纲、公开分享这种场景。页面好看一点，专业度更高些。

4、ListenHub

严格说，它不是单个 Skill，而是一整套工作流，里面包含7个 Skill。

它适合那种多平台内容分发的场景。

比如你给它一个主题，它可以帮你拆成公众号长文、小红书图文、短视频口播稿等不同版本。对同时运营几个平台的人来说，这个很省时间不说还不费脑子。

因为同一个选题，发公众号和发小红书完全不是一回事。公众号要讲完整，小红书要抓情绪和场景，短视频又得活人感满满。

以前这些都要自己切换语气，现在可以先让工作流跑一个版本，再自己改。

5、humanizer-zh

这个Skill就是去ai味的，我每天都在用！

现在很多 AI 写出来的东西，一眼就能看出来：太整齐，太完美，太像“正确答案”。

humanizer-zh 主要就是处理这个问题，注意：humanizer是英文版本的，加zh的后缀才是汉化版本，别弄错了。

你把 AI 初稿丢给它，它会帮你把语气、节奏、用词改得更自然一点。不是简单替换几个词，而是把那些特别像 AI 的结构打散，比如过度排比、强行拔高、动不动“至关重要”“显著提升”“赋能”这种词。

我现在很多内容都是这样处理的：先让 AI 打草稿，再用 humanizer-zh 过一遍，最后我自己加观点、删废话、补细节。

这样写出来就活人感满满了。

三、怎么安装 Skill？

说到这里，大家肯定跃跃欲试了，但是技术小白的我们，到底该怎么去安装这些Skill呢？

我这里就拿 humanizer-zh 举例哈，因为这个Skill只要做内容都用得上。

其实官网本身就有给安装的步骤，这几个步骤我就不复述了，我截图放上来：

像我这样的技术小白，看完这几个方法，我还是不会。

所以接下来教大家一个超简单、不动脑子的安装方法：让codex给我们自动去安装！

对了，如果你没有chatgpt账号，不会国外环境，但是想用codex的，或者想用codex接入国产大模型，可以直接先注册tokenhubhk的账号，输入：UhqXxeEm，然后下载我们开发的Qopad一键安装codex，这个往期文章也发过，不再多复述，可以去我主页看详细的。

接下来我详细说下怎么让codex给我们自动安装，其实很简单，跟着我一步步来就行。

1、我们先去到github官网，点击左上角三条杠，点explore进去

2、进到这个页面，去搜索框输入skill的名字：

3、搜索出来结果后，选择这个点进去：

4、点击code下拉，找到链接复制：

5、把链接发给codex，让它安装这个skill：

6、安装好了，我们可以去插件-技能里看到已经安装的skill：

7、使用的话很简单，新开对话，/输入这个skill的关键词，就出来了，然后选中，把你写好的文章给它，直接说帮我去下这篇文章的ai味，它就懂了：

我给大家用了一篇ai生成的文章来做对比，左边是ai生成的原文，右边是通过这个skill去过ai味的：

改完后的版本还是更舒服些点的。

好啦，今天的分享就到这里啦，希望能帮助到大家！